一分钟脐密功
By health11 • 七 27th, 2010 • Category: 气功敦煌石窟气功 一分钟脐密功 练功姿势可不限，行立坐卧皆可，以舒适为佳。一般练习一分钟即可，或在研读之余、情绪稳定之时练功。两目微闭，状若垂帘，鼻端对准脐中，默念口诀时舌舐...
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气功治疗高血压
By health11 • 一 29th, 2010 • Category: 气功气功也可以治疗高血压，下面介绍一种简单的降压功法。 一般取坐位，两脚并拢，重心稍前移，放松静立。体弱者可取坐位，坐时勿靠椅背，腰部伸直，大腿水平，小腿垂直，两足平踏...
静坐养生法
By health11 • 十一 8th, 2009 • Category: 气功静坐养生法,即气功中的静功。它简便、易行、有效,是一种很受人们欢迎的养生健身锻炼法。静坐在我国历史悠久,源远流长。道家从坐功修炼内丹,佛家谓之坐禅。久练此功,对祛病、健身、强...
宝瓶气功-养生治病第一功
By health11 • 十一 3rd, 2009 • Category: 气功在我从前所发表过的有关养生治病的文章里，我已一再提到，一个人若欲强化色身，治疗疾病，其不二法门在于中药与气功互相配合，而且须持之以恒。我这个口号的提出，迄今大约已整整...
守气养神健身法
By health11 • 十 17th, 2009 • Category: 气功守气养神健身法，是崂山道长匡长修在一次访谈中说的。他说：“我年近八十，精神很好，我的经验是：时守浩然之气，常养虚灵之神，无事少说，闭目养神” 首先采守宇宙浩然之气。每天...
用声音打通经穴
By health11 • 七 10th, 2009 • Category: 气功用声音就能打通经穴，这并不希奇且操作简易。 一、声音是一种能够打通经穴的能量 宇宙万物，包括各种生命体内的细胞、分子都在不停地振动和波动当中。声波是一种能够以物理能量的方...
宝瓶气修炼功法
By health11 • 六 30th, 2009 • Category: 气功宝瓶气是内法的基础，要在外法本尊相应了才修。� 修宝瓶气之前，要做“九节佛风”。 �以前讲九节佛风都是先由右鼻孔吸气，然后再左鼻孔出；再左鼻孔吸，右鼻孔出；再两...
接命法（南怀瑾老师传授）
By health11 • 六 25th, 2009 • Category: 气功《习禅录影》中收录了南师所传授的接命法，南师称此法非常好，练习一星期生命力迅速充实。 《习禅录影》中所记录的接命法内容： 接命法 道家修持，如前述分为两派。一主清净单修，...
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