中国古代性保健功法
By health11 • 十一 13th, 2009 • Category: 气功我国古代流传下来的传统养生方法最为博大精深。与世界上其它民族不同的是，我国古代的养生原则更强调的是“天人合一”，强调顺应自然的重要性。只要顺应自然，将上天赋予的身体机...
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宝瓶气修炼功法
By health11 • 六 30th, 2009 • Category: 气功宝瓶气是内法的基础，要在外法本尊相应了才修。� 修宝瓶气之前，要做“九节佛风”。 �以前讲九节佛风都是先由右鼻孔吸气，然后再左鼻孔出；再左鼻孔吸，右鼻孔出；再两...
道家补肾八大功法
By health11 • 六 24th, 2009 • Category: 气功道家补肾8大秘法大公开，每一个方法都是真传。 功法一：养生密法 这是现年86岁，仍能以一敌五的太极拳名家，李宝良先生的养生密法。 功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直...
呼吸内养功法
By health11 • 四 18th, 2009 • Category: 气功一、呼吸内养功法姿势 坐式。要求安稳、舒适，上体正直，手心向上放在两腿上。 二、呼吸内养功法方法与步骤1.凝神冲涨养生法。 身体从上到下依次放松，微闭双目，心神收敛。闻息，继...
强壮身心的功法—撞丹田
By health11 • 三 5th, 2009 • Category: 气功人活斯世，我不想只满足于不生病，不想自己是一个易碎的花瓶，每天都要小心翼翼的抱在怀里，生怕有一点磕碰，我想让自己更强壮，就象那路边的荆棘，禁得起风雨严寒，禁得起路人踩...
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