人体一天的保养计划
By health11 • 三 8th, 2010 • Category: 养生人体一天的保养计划
一、早上应养成的好习惯
（一）床上唤醒运动。
早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做几分钟身体机能唤醒运动。
1.手指梳头半分钟。...
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美丽眼睛的保养及按摩方法
By health11 • 二 9th, 2010 • Category: 美丽一生随着人生经验和社会阅历的增加，25～35岁之间的轻熟女往往比20出头的小女生更具有女性韵味。这个美妙的人生时期，一双具有神采的眼睛能让你魅力加倍。针对黑眼圈、眼袋和松弛细...
人体黄金保养时间
By health11 • 一 11th, 2010 • Category: 保健 身体健康是人正常生活的保证，而掌握科学的保养方法，会让你事半功倍，一天二十四小时，几个黄金保养时间，你不可不重视。
晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时...
胃病的中医辨别、治疗和保养
By health11 • 十一 19th, 2009 • Category: 中医我们中医讲究“治未病”，在疾病刚刚出现苗头的时候就发现它，并且消除它。或许有人会问，中医又不做透视和化验，怎么能辨别出体内的疾病呢？记得我们一再强调的理念吧—-“有...
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