Health11 건강 다이제스트

전통 의학, 뜨거운 여름 장마 차례에서 수분 무거워집니다. 습식 악마의 과도한 병원성. 대부분 습한 기후에 의해 제어되는 외부 습식 악을 둘 다 내부와 외부 점 명이 부상, 앉아있는 습기 및 거짓말을 습지 질병; 젖은 대개 식사에 의한 감기, 탐욕을 원료 과일 및 기타 차가운 느낌은, 인간의 신체 손상에 의한 양.

한약은 : 수분의 운송 능력을 비장. 사이 건조하고 습한 비장이 나쁜 경우, Pi는 양 흥분, 비장 지앤 윤, 교통, 수상 스키와 함께 일반적인 습식, 습식 악한 pathogenicity 쉽지 않다. 반대로, 너무 많은 수분이 질병의 원인으로, 환자는 종종 첫 번째가 다시 등장 어지러움, 손발 다리를 절며, 체중과 통증, 관절 굴곡 및 확장 부정, 흉부, 복부 Distension, 메스꺼움 유 화, 식욕 부진, 설사, 대변 연못, 우울 두께는 기름기가 혀를 모피 및 기타 증상. 습지 완화 악마의 공격을 막기 위해, 우리를 보호하기 위해 비장의 중요성을 첨부해야합니다. 오직 비장 양 흥분 젖은 악마의 공격에 대해 효과가있다.

따라서, 회전 여름과 가을에, 환기 방에 특히주의를해야하고 직장에서; 중입니다 비가 신속히 후 신체 변화 옷을 건조해야한다 흐린 물, 차가운 물, 긴 수영장 안에, 젖은 방지하기 위해 밖으로 나갑니다 근육 부상 표 침공. 습식에 방지하려면하지 않도록 뷔페 원료 과일, 음식을 조명한다 소화, 파 Feigan 두껍고 기름기와 과식. 또한, 연꽃 씨앗, 보리, Chixiaodou, 흰 콩, 및 기타 용품, 죽 소비 금액 비장 습기, 가스 Qushi 비장과 위장을 보호할 수있습니다.

기후 변화가 전 수천 년 동안 전통 한약 시체에, "젖은"주요 원인으로 여겨진다 포함한 질병 악화, 정상적인 상황에 영향을 미칠 것이다, 외부 온도와 습도 변화에 대한 인간의 몸은 자연의 능력을 조절하는 일부 사람들은 , 질병, 신체 또는 나쁜 습관으로 인해, 불균형 물 제어 시스템의 본문에 그 결과, 물, 따라서 건강에 영향을 탈출하지 않았다.
뿐만 아니라, 현대적인 소형 이동, 밤새도록, 압력, 또한 발생할 수있는 위장 장 소화 기능을 유지, 신진 대사에 장애를 차단 물을 먹는다.
바디 수분이 너무 무거워, 사람들이 졸려로 이어질 수있다, 몸은 4 개의 무거운없고, 식욕 부진, 차가운 손과 발, 피부 Qizhen, 그의 얼굴이 끈적 불편, 위장염도 현상이다.
작은 동물과 견제와 압력을 먹고, 몸을 일으키는 한약의 관점에서, 방향족 땀이의 사용이 될 젖은 유지하고 따뜻한 쓴 나물, Qushi 마술이다. 식물, 정보의 선조들이 감염을 싸울 향수를 사용합니다. 예를 들어, 남부, 감염을 방지하기 위해 측면 고민 포 살균 수행. 아니면 따뜻한 기후, 박테리아, 바이러스, 아니, 5 월 파란색 입고 드래곤 보트 축제, 모든 세대의 문을 발행시 창, 그리고 Artemsia argyi 제거 뒤돌아 중 공기 살균과 식수의 의미를 목욕하는 데 사용되는.
8 각형되었습니다 현대 의학은 이러한 아로마 식물이 어떻게 발견 독감 예방 접종과 같은 안티 바이러스 효과를 가지고 예제입니다.
또한, 레코딩 생강 발한, 비 온 뒤에 습기를 분산에 가장 적합한 신체, 감기 예방의 뜨거운; 화재로 쓴 한약 Gan 장 원자바오의 부두 천천히 물을 몸 밖으로 흩어져있을 것입니다 천천히 공군.

중국의 전통 의학뿐만 아니라 가르치는 당신은 시체가 젖었지만, 정말 몸에 수분에 가서 함께 처음부터 자신의 생활 습관 개선을 시작했다. 중국어 의학 구름 쉽게 체중이 다시 채워 넣으면 물기를 제거할 수 있도록 다음과 같은 메소드를 제공한다.

제 1 운동장 <br /> 타 운동에 대한 압력을 완화, 수분 excreted 가속 화하기 위해 신체 장기의 기능을 살리기에 도움이됩니다.
현대 두뇌는 훨씬 적은 물리적 분발, 장기적으로 제한된 공중에 머물, 약간의 땀, 신체의 능력 습도 편차 제어 조건과 함께. , 실행 등 모든 "작은 숨결 땀이"캠페인의 혈액 순환 활성화, 신진 대사를 높이는 데 도움 물이 될 것이라고, 요가, 태극권, 수영, 산책보십시오.
2 스트로크의 지분을 /> 위장 시스템, 적절한 영양 섭취와 물 신진 대사를, 가장 좋은 방법은 빛이 <br 식사, 균형 잡힌 적절한식이 요법입니다.
와인, 우유, Feigan 아츠미 및 기타 기름기 많은 음식을 쉽게 소화하지 위장병 메스꺼움에 붓기와 염증이 리드. 좋은 기름에 튀긴 제품, 염증 반응을 증가 시체를 과산화수소합니다.
한약, 차가운 음식, 아이스크림, 과일과 야채의 자연 감기, 위장병 소화 및 흡수 기능 경기 침체, 무제한 음식 쉽지 않다합니다. 양상추 샐러드, 수박, 양배추, 쓴맛 조롱박 등 예를 들면, 그것을 요리 양파, 생강, 야채, 삭감의 차가운 성격에 참여하는 것이 가장 좋습니다.
제 3 타, <br 습한 환경을 피하기 위해 />뿐만 아니라, 일상 생활에 수분 환경에의 노출을 줄이기 위해 최선입니다. 특히 습기에 민감한 사람들은 다음과 같은 문제가주의를 기울여야한다 :
1. 바닥에서 잠을 직접하지 마십시오. 공기에 습기를 바닥에 습기가 체중, 신체 사지에 통증이 발생하기 쉬운 가을 침공했다. 베스트 바닥에 침대에서 잠을 좀 거리가있다.
2. 습윤 비오는 날 덜 나가.
3. 건조하고 젖은 옷을 착용하지 마십시오