格外无聊死得更快？
By health11 • 二 13th, 2010 • Category: 心理英国研究人员发现，“无聊感强烈”者与感觉充实者相比，因心脏病或中风致死的可能性高出2．5倍，无聊因而可能是一个“折寿”因素。 研究报告刊载于2月号《流行病学杂志》。 ...
Archives for the ‘心理’ Category
《身体的情绪地图》
By health11 • 二 3rd, 2010 • Category: 心理《身体的情绪地图》 Getting Our Bodies Back: recovery, healing, and transformation through body-centered psychotherapy 作者⊙ 克莉丝汀．寇威尔 译者⊙ 廖和敏 —————————...
心理治疗音乐疗法详解及曲目
By health11 • 二 1st, 2010 • Category: 心理音乐治疗是心理治疗的一种。它利用音乐对情绪的巨大影响来改变人的精神状态，进而改变人的思想认识。在音乐治疗过程中，治疗师首先引导被治疗者进入一种非常的放松状态，然后...
森田疗法格言精选
By health11 • 一 25th, 2010 • Category: 心理顺应自然 ◆ 自然 人们的思想认识中常常存在许多似是而非的奇怪的观点。大自然确实永远是纯真的美丽的。动物界的现象也是自然，人类社会的现象也是自然，物价昂贵也是一种...
八个方法教你应对人生低谷
By health11 • 十二 29th, 2009 • Category: 心理不少人都不喜欢改变，而情愿保持现状。心理学家霍曼和瑞希指出，不管是丧偶、生病这种坏事，还是结婚、升职一样的喜事，只要是生活中的改变，都能给人带来压力感，与身体疾病和精...
研究表明写日记有助治疗抑郁
By health11 • 十二 19th, 2009 • Category: 心理美国南卡罗来纳州立大学进行的一项研究表明，将内心痛苦的事在日记中写出来，是对心情抑郁者心理疗法的有效选择。 研究人员让一组学生在4天中，每天用20分钟时间，接要求在...
心理治疗方法:森田疗法(Ｍoritatherapy)
By health11 • 十二 9th, 2009 • Category: 心理森田疗法(Ｍoritatherapy)由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立，是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。几十年来，经森田的后继者的不断发展和完善，已成为一种带有明显的东...
测测你的忧郁程度
By health11 • 十二 8th, 2009 • Category: 心理典型的抑郁症表现不难识别，如情绪低落、思维迟钝、意志消沉等，但是同许多疾病一样，抑郁症典型的少，不典型的多。抑郁症的表现形式多种多样，也不总是表现终日唉声叹气、以泪洗...
抑郁症的营养及饮食疗法
By health11 • 十二 7th, 2009 • Category: 健康饮食, 心理一. 治疗抑郁症的饮食疗法 （1）深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omeg...
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