敲胆经方法及注意事项
By health11 • 三 10th, 2010 • Category: 穴位按摩敲胆经方法
敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了。
敲胆经注意事项：
搓八个部位可防衰老
By health11 • 三 9th, 2010 • Category: 穴位按摩经常搓以下八个部位可防衰老，贵在坚持，方有成效！
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗...
按摩涌泉穴有助于头发生长
By health11 • 三 7th, 2010 • Category: 穴位按摩大家已经可能知道，除了因疾病引起的脱发之外，自然脱发大都是头部的血液循环不好引起，因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。应该说按摩头部的穴位，特...
按摩增强性功能的方法
By health11 • 二 17th, 2010 • Category: 穴位按摩 你想拥有更强的性功能吗?其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药!
NO.1、刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2...
改善性功能的穴位按摩方法
By health11 • 二 17th, 2010 • Category: 穴位按摩 如何进行穴位按摩
穴位按摩的基本手法有：单食指扣拳法（手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点），拇指推掌法（手自然展开，以拇指腹作为着力点），双拇指扣掌法（以...
女性按摩排毒养生方法
By health11 • 二 12th, 2010 • Category: 穴位按摩按摩5部位强过吃药排毒养生方法
特区一、腹脐
养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”...
为什么要拉筋和拍打？
By health11 • 二 12th, 2010 • Category: 穴位按摩 拉筋的作用：
拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强肾功能，间接疗效则数不胜数。其原理何在？
首先，十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。...
认识筋缩
By health11 • 二 9th, 2010 • Category: 穴位按摩 什么是筋缩？
在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并...
按摩穴位化解体内毒素
By health11 • 一 23rd, 2010 • Category: 穴位按摩彻底扫除“毒素”带来的负面影响
寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候，要彻底扫除“毒素”带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始!
合谷穴
体...
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