养生
中医养生，更是一种修为
随着物质生活的提高,人们对健康的需求也在提高,养生成了时代的潮流,各种养生保健馆、养生食疗馆、养生门诊应运而生,中医的养生之道究竟在哪里呢? 养生能防病治病,人体都有五... {More»}
吃花生需要注意的两个方面»
警惕：吃花生需要的两大注意 煮食利于过滤致癌物 现在是花生大量上市的时间，花生有很多吃法，一般的吃法有“生食，油炸，炒，煮”。 从营养方面考虑，油炸首先不可取； 生食也...
你应该知道的饮茶误区»
茶作为一种神奇的植物饮品，已经完全融入我们的日常生活。俗语云：“开门七件事，柴、米、油、盐、酱、 醋、茶。”茶作为生活的必需品，不可或缺。 但是饮茶的学问却非常大，不是每...
冠心病患者的常备哪些药品？»
冠心病患者的常备药品如下： 1.硝酸甘油：对冠心病病人来说，硝酸甘油是一种急用药，常常被称为“救命药”，只要舌下含服一片，就可以在一两分钟之内，迅速扩张血管，改善供氧，进...
维生素不能想吃就吃»
维生素是人体进行物质代谢、维持生理功能不可缺少的营养物质。如果处在发育阶段的孩子严重缺乏维生素，可引起生长迟缓、发育不良等，成人严重缺乏某种维生素也会影响身体正常...
有效的懒人减肥方法大全»
有效的七种懒人减肥方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你！ 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的...
普洱茶减肥方案 不运动就能瘦肚腩»
普洱茶减肥 不运动就能瘦肚腩 在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。 ...
中医望牙齿辨健康»
中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此望齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。 牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密...
中医茶疗方剂—治眼疾»
中医茶疗方剂，治眼疾 1、菊花龙井茶 配方：菊花10克、龙井茶3克。 服法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，不拘时服饮。 功效：抗炎，杀菌，清热，明目。 ...
“一口水”可以治打嗝»
饭桌上，一位医院院长吃了口辣椒，“情不自禁”地打起了嗝。众人偷笑，院长倒也自然，说，老毛病了，一吃辣的就打嗝。这时，一旁的某晚报老总朝服务员一摆手，来杯白水！然后...
流鼻血的正确处理措施»
比较简单的办法就是：用冷毛巾敷在额头上，然后用鼻子吸气(深吸)，用嘴慢慢呼气，很快就可以止住。 流鼻血时”后仰的姿势”有下列的坏处： 1. 会使鼻腔内已经流出的血...
轻松4招大屁股变小翘臀»
有些人整体来说不算肥胖，偏偏有一个又大又圆的臀部，虽然阿妈说这是“好生养”的象征，但青春年少的你，又怎会容忍这个称号发生在你身上？所以，今日开始就要进行收臀大计，...
男性抗衰老运动»
35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气...
一分钟脐密功»
敦煌石窟气功 一分钟脐密功 练功姿势可不限，行立坐卧皆可，以舒适为佳。一般练习一分钟即可，或在研读之余、情绪稳定之时练功。两目微闭，状若垂帘，鼻端对准脐中，默念口诀时舌舐...
腹式深呼吸让你更长寿»
明代养生家冷谦所著的《修令要旨》中，有“一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。”其中包含了腹式深呼吸，提肛和吞津之要旨，几百年来成为长寿秘诀。 腹式呼吸对健身...
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